Retinol je jedan od najmoćnijih sastojaka u svetu nege kože—i gotovo da ne postoji osoba koja se makar jednom nije zapitala da li bi trebalo da ga koristi. Od borbe protiv bora i finih linija, preko tretiranja akni i hiperpigmentacije, pa sve do poboljšanja teksture kože i sjaja, retinol zaista ima reputaciju zlatnog standarda u svetu nege kože. Ipak, koliko god da je popularan, jednako je čest i nesporazum oko toga kako se pravilno koristi. Mnogi odustanu zbog iritacije, perutanja ili crvenila, a zapravo je ključ u pravoj rutini i pravim navikama. Dakle: ako ste čuli za retinol, ali niste sigurni da li ga koristite kako treba, ovo je vaš 101 vodič kroz negu kože sa retinolom.
Pravilno korišćenje retinola
Retinol pripada porodici retinoida, derivata vitamina A, i deluje tako što ubrzava obnavljanje ćelija i podstiče proizvodnju kolagena. Upravo zbog tog dejstva, koža postaje zaglađenija, finije linije se smanjuju, pore deluju uže, a tamne fleke i postupalne pigmentacije vidno bledе. Međutim, retinol je snažan aktivni sastojak, pa zahteva postepeno uvođenje i malo strpljenja. Najčešća greška je korišćenje previše proizvoda ili prevelike koncentracije na samom početku, što dovodi do iritacije. Početnicima se savetuje da krenu sa nižim procentima, poput 0,2% ili 0,3%, i da ga nanose dva puta nedeljno, postepeno povećavajući učestalost kako se koža navikava. Jedno od najvažnijih pravila korišćenja retinola jeste primena isključivo u večernjoj rutini. Retinol može povećati osetljivost kože na sunce, pa je SPF obavezan svake jutro, bez izuzetka. Nakon čišćenja lica, retinol se nanosi na potpuno suvu kožu, jer vlažna koža može povećati rizik od iritacije. Potom se može naneti krema ili hidratantna emulzija koja će umiriti kožu i smanjiti potencijalnu suvoću. Ova tehnika, poznata kao sandwich metoda, podrazumeva nanošenje hidratantne kreme pre i posle retinola, čime se delovanje ublažava, ali i dalje ostaje efikasno, posebno za osetljivu kožu.
Važne napomene pre uvođenja retinola u rutinu nege kože
Važno je znati šta se ne kombinuje sa retinolom istovremeno u istoj rutini. Agresivni pilingi, kiseline (poput glikolne ili salicilne), benzoil-peroksid i druge jakе aktivne supstance mogu dodatno iritirati kožu. To ne znači da ih ne možete koristiti, ali je preporuka da kiseline ostavite za dane kada ne nanosite retinol, kako biste održali zdravu barijeru kože. Osobe sa suvom, osetljivom ili reaktivnom kožom trebalo bi da biraju blaže, inkapsulirane formule koje postepeno otpuštaju retinol i pružaju bolju toleranciju. Rezultati ne dolaze preko noći. Potrebno je oko 8 do 12 nedelja da se uoče prve promene, ali kada se pojave, razlika je vidljiva. Koža postaje svetlija, čistija, kompaktnija i glađa. Redovna upotreba je ključ, ali isto tako je važno obratiti pažnju na signale koje koža šalje. Ako se javi jak osećaj zatezanja, uporno crvenilo ili perutanje, napravite pauzu ili smanjite učestalost. Uvek je bolje ići polako nego odustati. Retinol možda jeste snažan sastojak, ali uz pravilnu upotrebu postaje jedan od najboljih saveznika vaše kože. Uz pravi proizvod, postepeno uvođenje i dobru hidrataciju, možete uživati u svim benefitima ovog anti-age heroja bez neprijatnih nuspojava.
L&Z top choice
Foto: numi.rs, beauty-health.rs, Instagram / @beautyofjoeson_official, @oskinadya