Dok leti punimo memoriju telefona fotografijama sa plaže i zalascima sunca, nešto drugo tiho beleži posledice te uživancije – naša kosa. Dok je koža redovno tretirana SPF-om i hidratantnim kremama, kosa često ostaje nezaštićena, izložena suncu, soli, hloru i vetru, kao poslednja na spisku letnjih prioriteta. I dok mi odmaramo, ona zapravo prolazi kroz mini krizni period – isušuje se, gubi sjaj, postaje lomljiva i neukrotiva. Zato kraj leta nije samo vreme za povratak obavezama, već i za povratak pažnje onome što smo tokom sezone možda zanemarili. Jesen je savršen trenutak za novi početak – pa i za oporavak kose.
Regeneracija kose posle leta: Prvi korak je osveženje krajeva i dubinska hidratacija
Bez obzira na to koliko pazimo na kosu tokom leta, krajevi obično stradaju. Šišanje ne mora biti drastično, ali uklanjanje ispucalih delova pomaže da kosa izgleda zdravije i sprečava dalja oštećenja. Nakon toga, fokus treba usmeriti na hidrataciju. Maska za kosu postaje obavezan korak – birajte one koje sadrže prirodna ulja poput arganovog, kokosovog ili makadamijinog, kao i sastojke poput keratina i vitamina E. Idealno je koristiti ih jednom do dva puta nedeljno i ostaviti da deluju duže od standardnih nekoliko minuta, kako bi dlaka zaista upila sve hranljive materije. Leti često koristimo agresivne šampone da bismo uklonili ostatke soli, hlora i znoja, ali sada je vreme da se vratimo nežnijim formulama. Šamponi bez sulfata i parabena biće blagi prema temenu i dlaci, dok će regenerator pomoći da se kutikula zatvori i kosa povrati mekoću. Ako postoji navika svakodnevnog pranja, važno je birati formule koje neće dodatno isušiti kosu.
Nova sezona, nova kosa
Tokom regeneracije, preporučuje se da se kosa suši prirodno kada god je to moguće. Ako ipak posegnete za fenom ili peglom, obavezno koristite proizvode koji štite od toplote, i birajte niže temperature. Kosa koja je već oslabila pod uticajem sunca i vode znatno je osetljivija, pa joj je potrebna dodatna zaštita od visokih temperatura. Arganovo, ricinusovo ili jojobino ulje mogu se koristiti kao tretmani pre pranja kose, ali i kao finišeri nakon sušenja – za dodatni sjaj i zaglađenost. Silikonski serumi takođe mogu pomoći da se kosa lakše raščešljava i deluje zdravije, ali je važno ne preterivati kako bi se izbegao osećaj težine. Istovremeno, ne smemo zaboraviti ni unutrašnju negu. Uravnotežena ishrana bogata proteinima, vitaminima i mineralima direktno utiče na kvalitet kose. Ukoliko primetiš pojačano opadanje, možda je vreme da uvedeš i dodatke ishrani, ali uz savet stručnjaka.
Jesen je idealno vreme za svež početak – i za kosu. Kombinacijom spoljašnje nege i pažnje iznutra, moguće je povratiti sjaj, snagu i mekoću koje su možda nestale tokom vrelih meseci. Neka ti regeneracija kose posle leta bude mala, ali značajna rutina kojom ulaziš u novu sezonu sa više samopouzdanja i zdravijom kosom. Jer kosa, baš kao i koža, pamti sve – ali uz pravu brigu, brzo ti to i oprosti.
L&Z top choice
Foto: www.loreal-paris.rs, numi.rs, Alexander Cosmetics, kbeauty.rs, www.bellezza-cosmetics.com, Instagram/ @taya.hair, @briannahcherie