Kada imate osetljivu kožu, čak i nešto tako jednostavno kao što je izbor kupke ili gela za tuširanje zahteva malo više pažnje. Osobe sa osetljivom kožom ili stanjima poput ekcema ili psorijaze često ne mogu da koriste standardne kupke ili gelove za tuširanje. Mnogi proizvodi u sadrže mirise i hemikalije koje mogu iritirati ili isušiti kožu, zbog čega će se nešto tako opuštajuće kao kupanje u kadi pretvoriti u noćnu moru za ljude sa osetljivom kožom. Stoga, dali smo sebi težak zadatak da otkrijemo koje su to kupke najadekvatnije za osetljivu kožu.
Zašto treba biti pažljiv prilikom izbora kupke za osetljivu kožu?
Mnogi standardni proizvodi za kupanje, poput gelova i kupki, sadrže hemikalije, mirise i deterdžente koji mogu narušiti prirodnu zaštitnu barijeru kože. Ove supstance mogu ukloniti prirodna ulja sa kože, ostavljajući je ranjivom i izloženom spoljnim iritantima. Takođe, previše topla voda može dodatno isušiti i nadražiti kožu, pogoršavajući probleme poput ekcema ili psorijaze.
Sulfati, kao što su natrijum lauril sulfat (SLS) i natrijum laureth sulfat (SLES), često se koriste u proizvodima za kupanje jer podstiču stvaranje pene. Međutim, ovi sastojci mogu isušiti kožu i izazvati iritacije, naročito kod osoba sa osetljivom kožom. Mirisi, bilo da su sintetički ili prirodni, takođe mogu biti potencijalni iritanti za osetljivu kožu. Često se koriste u proizvodima za kupanje kako bi se postigao prijatan miris, ali mogu izazvati alergijske reakcije ili iritacije. Zato je preporučljivo birati proizvode bez mirisa ili sa prirodnim, umirujućim mirisima. Takođe, temperatura vode igra značajnu ulogu u očuvanju zdravlja kože. Vrlo topla voda može ukloniti prirodna ulja sa kože, što dovodi do suvoće i iritacija. Idealna temperatura za kupanje kod osoba sa osetljivom kožom je oko 37–38°C.
Koji proizvodi za kupanje su najbolji za osetjivu kožu?
Najvažnije je da birate proizvode koji su blagi i ne narušavaju prirodnu zaštitnu barijeru vaše kože. Sredstva za pranje namenjena osetljivoj koži treba da budu bez jakih sapuna, mirisa, parabena, sulfata i drugih hemikalija koje mogu izazvati iritacije ili isušivanje. Najbolji su blagi, pH-uravnoteženi proizvodi poput gelova za tuširanje ili mleka za pranje koji su posebno formulisani za osetljivu kožu. Takvi proizvodi često imaju kremastu ili nežnu teksturu koja ne skida prirodna ulja sa kože, već je hrani i štiti.
Umesto agresivnih deterdženata, preporučuje se korišćenje blago formulisanih gelova ili mleka za pranje koji sadrže umirujuće i hidratantne sastojke. Takvi sastojci mogu biti prirodni emolijensi kao što su ceramidi, hijaluronska kiselina, aloe vera, shea maslac ili kolidijalno ovseno brašno, koji pomažu u obnavljanju i očuvanju vlažnosti kože, ali i u smanjenju upala i crvenila. Ovi sastojci ne samo da umiruju kožu, već i jačaju njenu prirodnu barijeru, čineći je otpornijom na spoljne uticaje. Važno je da proizvodi budu dermatološki testirani i označeni kao pogodni za osetljivu kožu ili kožu skloni ekcemu.
A koje su kupke najbolje za osetljivu kožu?
Kada su kupke u pitanju, princip je sličan kao i kod sredstava za pranje – važno je birati blage, nežne formule koje neće dodatno iritirati osetljivu kožu. Idealne su kupke koje su bez sapuna, mirisa, boja i agresivnih hemikalija, jer ovi sastojci mogu narušiti prirodnu barijeru kože i izazvati svrab, crvenilo ili suvoću. Kupke za osetljivu kožu često sadrže sastojke poput kolidijalnog ovsnog brašna, aloe vere, kamilice ili ulja badema, koji umiruju kožu, smanjuju upale i pomažu u hidrataciji.
Kupke za osetljivu kožu treba da budu kratke i nežne, kako bi se izbeglo preterano izlaganje vodi i gubitak prirodnih ulja. Nakon kupke preporučuje se nežno tapkanje kože peškirom i odmah nanošenje hidratantne kreme ili mleka, dok je koža još blago vlažna, kako bi se zadržala potrebna vlažnost i sprečilo isušivanje. Na ovaj način kupka postaje prilika za negu i umirenje kože, a ne dodatni izvor problema.
L&Z top picks
Foto: Instagram/@hannaschonberg