Menstrualna čašica već godinama važi za jednu od najekonomičnijih i najodrživijih alternativa ulošcima i tamponima. Ipak, iako sve više žena govori o njenim prednostima, mnoge je i dalje zaobilaze. Razlozi nisu samo navika, često su u pitanju predrasude, nedovoljno informacija ili jednostavno strah od nepoznatog. Svesni činjenice da je i dalje veliki broj žena koji izbegava čak i da testiraju upotrebu menstrualne čašice, ali svesni i svih benefita koje ona sa sobom nosi, odlučili smo da dekodiramo još jedan tabu koji vam zaista može promeniti navike tokom ciklusa i olakšati taj period.
Menstrualna čašica – sve što treba da znate o njoj
Prvi put smo se susreli sa menstrualnom čašicom pre osam godina, kada smo pisali o njenim benefitima za štampano izdanje magazina Lepota i zdravlje. Te godine se menstrualna čašica zapravo i prvi put pojavila na našem tržištu. Testirali smo je i od tada jedan deo naše redakcije je neprestano koristi. Razlog: zato što je menstrualna čašica praktična, dugotrajna i pouzdana, ali i zato što jednom kada savladate njeno korišćenje, teško ćete želeti da se vratite na jednokratne proizvode.
Za razliku od tampona i uložaka, menstrualna čašica ne upija menstrualnu krv, već je sakuplja. Napravljena je od medicinskog silikona, TPE-a ili gume, postavlja se u vaginu i, kada se pravilno namesti, stvara blagi vakuum koji sprečava curenje. U zavisnosti od obilnosti menstruacije, može se nositi i do deset sati, nakon čega se prazni, ispere i ponovo koristi.
Menstrualna čašica – prednosti
Njena najveća prednost jeste što je udobna, idealna za periode kada imate neku proslavu i želite da obučete usku haljinu a da budete sigurni. Osim toga, pruža veći osećaj slobode tokom svakodnevnih aktivnosti, putovanja, treninga ili plivanja, jer ne morate da razmišljate o promeni zaštite. Pored toga, ima dug vek trajanja. Uz pravilno održavanje, jedna menstrualna čašica može da traje i po nekoliko godina, što znači da u tom periodu značajno smanjujete količinu otpada, ali i troškove koje biste inače izdvojili za jednokratne menstrualne proizvode.
Naravno, kao i svaka promena rutine, i ova zahteva malo vremena i strpljenja. Prvih nekoliko ciklusa služi da upoznate svoje telo i pronađete način postavljanja koji vam najviše odgovara. Upravo zbog toga važno je da se informišete iz pouzdanih izvora, izaberete odgovarajuću veličinu i date sebi dovoljno vremena da se naviknete. Kada nestanu početne nedoumice, menstrualna čašica mnogim ženama postaje jedno od najboljih otkrića u intimnoj nezi.
Zašto žene i dalje oklevaju da probaju menstrualnu čašicu?
Strah od prve upotrebe je jedan od najčešćih razloga zbog kojih žene odustaju od menstrualne čašice jeste pomisao da je komplikovana za korišćenje. Na prvi pogled, umetanje i vađenje mogu delovati zahtevno, posebno ako nikada niste koristile slične proizvode. Međutim, potrebno je dva ili tri menstrualna ciklusa kako bi se stekla rutina. Kada se pravilno postavi, čašica se prilagođava telu i često se uopšte ne oseća tokom nošenja.
Mitovi i dezinformacije i dalje postoje i odvraćaju žene od isprobavanja menstrualne čašice. Neke veruju da može da se izgubi u telu, da je nehigijenska ili da nije bezbedna za mlađe devojke. U stvarnosti, menstrualna čašica ne može da ode dalje od vagine, a uz pravilno održavanje potpuno je bezbedna za upotrebu. Većina modela izrađena je od medicinskog silikona, TPE-a ili prirodne gume, materijala namenjenih dugotrajnom kontaktu sa telom.
Navike je teško promeniti naročito ako godinama koristite iste proizvode za menstruaciju. Kada nešto funkcioniše, prirodno je da postoji otpor prema promeni, čak i kada nova opcija donosi određene prednosti. Upravo zato veliki broj žena priznaje da su menstrualnu čašicu kupile tek nakon preporuke prijateljice ili nakon što su pročitale iskustva drugih žena.
Početno ulaganje deluje skupo. Iako menstrualna čašica dugoročno može biti znatno isplativija od jednokratnih proizvoda, njena početna cena nekima predstavlja prepreku. Međutim, kvalitetna čašica može trajati i po nekoliko godina godina uz pravilno održavanje, što znači da tokom tog perioda može zameniti stotine uložaka i tampona.
Pitanje higijene u javnim toaletima je još jedna česta dilema odnosi se na pražnjenje i ispiranje čašice kada niste kod kuće. Mnoge žene smatraju da je to nepraktično, posebno na poslu ili tokom putovanja. Ipak, retko kada će vam se desiti da budete van kuće više od 10h koliko ona zapravo može i da izdrži. Dakle, ukoliko neposredno pred izlazak iz kuće postavite menstrualnu čašicu, ne morate je prazniti sve do povratka kuća.
Nije svaka čašica ista. Jedan od razloga zbog kojih neke žene odustanu već nakon prvog pokušaja jeste pogrešan izbor veličine ili tvrdoće čašice. Na tržištu danas postoji veliki broj modela koji se razlikuju po obliku, veličini i fleksibilnosti, pa je često potrebno malo istraživanja kako bi se pronašla ona koja najbolje odgovara građi tela i jačini menstrualnog krvarenja.
Da li je menstrualna čašica za svakoga?
Ne postoji univerzalno rešenje kada je reč o menstrualnim proizvodima. Nekim ženama najviše odgovaraju ulošci, drugima tamponi, dok će treće upravo u menstrualnoj čašici pronaći najudobniju opciju. Najvažnije je da izbor bude zasnovan na pouzdanim informacijama i ličnom osećaju, a ne na mitovima ili strahu od nepoznatog. Bez obzira na to koji proizvod koristite, cilj je isti: da se tokom menstruacije osećate sigurno, udobno i slobodno da nastavite sa svakodnevnim aktivnostima.
Foto: Pexels / cottonbro studio, Sora Shimazaki