Noć je vreme kada koža radi punom parom. Dok spavamo, ćelije se obnavljaju, oštećenja od sunca i zagađenja se regenerišu, a koža prosto postaje prijemčivija za aktivne sastojke. Upravo zato greške koje pravimo u večernjoj rutini mogu imati veće posledice nego što mislimo – i često su razlog zašto koža izgleda umorno, dehidrirano ili starije nego što bi trebalo (naročito ako uzmemo u obzir količinu preparata i vremena koje trošimo da koža izgleda upravo suprotno). U nastavku otkrivamo najčešće greške u noćnoj nezi lica koje ubrzavaju starenje i kako da tome konačno stanete na put!
Greške u noćnoj nezi lica koje ubrzavaju starenje
Noćna nega lica je postala daleko više od brzog umivanja pred spavanje. To je trenutak kada koža ostaje bez filtera, bez SPF-a, bez zaštite – i kada najviše zavisi od naših navika. Dok mi spavamo, ona pokušava da nadoknadi sve što je pretrpela tokom dana, od stresa do zagađenja. Upravo zato pogrešni večernji koraci mogu imati veći uticaj nego što mislimo.
Preskakanje čišćenja – čak i kada niste nosili šminku
Jedna od najčešćih zabluda je da čišćenje lica nije neophodno ako tog dana niste nosili šminku. Tokom dana na koži se talože sebum, čestice zagađenja i ostaci SPF-a, koji noću sprečavaju regeneraciju. Spavanje sa tim nevidljivim slojem prljavštine može dovesti do zapušenih pora, akni, sivog tena i ubrzanog gubitka sjaja – što s vremenom doprinosi pojavi sitnih bora.
Agresivni proizvodi pred spavanje
Sa druge strane, čišćenje lica je mač sa dve oštrice. Ma koliko bilo važno da nam lice bude čisto pred spavanje, korišćenje jakih sredstava za umivanje ili alkohola u toniku uveče može da naruši zaštitnu barijeru kože. I to baš onda kada joj je najpotrebnija. Kada je barijera oslabljena, koža gubi vlagu brže nego što može da je nadoknadi. A onda dolazi do pojave zategnutosti, perutanja i sitnih linija koje vremenom postaju sve vidljivije.
Previše aktivnih sastojaka odjednom
Retinol, kiseline, vitamin C, peptidi – sve to zvuči divno i neverovatno primamljivo, ali kombinovanje previše jakih aktivnih sastojaka tokom jedne večeri često radi više štete nego koristi. Umesto regeneracije, koža ulazi u stanje hronične iritacije, što dugoročno ubrzava starenje. Noćna nega treba da bude pametna i promišljena, a ne agresivna.
Zaboravljanje na područje vrata i dekoltea
Za većinu nas, lice dobija svu pažnju, dok vrat i dekolte ostaju zapostavljeni – iako je koža na tim delovima tanja i osetljivija. Kada se godinama ne neguju na isti način kao lice, razlika u teksturi i elastičnosti postaje očigledna. A upravo to su zone koje prve odaju godine.
Spavanje na pogrešnoj jastučnici
Možda zvuči nevažno, ali grube pamučne jastučnice stvaraju trenje koje s vremenom doprinosi pojavi tzv. bora od spavanja. Uz to, one zadržavaju bakterije i ostatke proizvoda koje smo koristili za kosu i lice. Svila ili saten nisu samo estetski hir, već mali saveznik protiv preranog starenja.
Nedostatak hidratacije pre sna
Masna koža je ta koja najčešće ostaje bez kreme uveče, iz straha od zapušavanja pora. Međutim, svaka koža – bez obzira na tip – tokom noći gubi vlagu. Kada preskočite hidrataciju, koža to pamti kroz gubitak elastičnosti i izraženije bore.
Kao što ste primetili, noćna nega ne mora da bude komplikovana da bi bila efikasna. Nekoliko promišljenih koraka, pravilno odabrani proizvodi i doslednost često znače više od cele police seruma i krema. Jer koža koja noću dobije ono što joj je potrebno – ujutru izgleda mlađe, odmornije i zdravije.
Foto: lilly.rs, cerave.rs, metropoliten.rs, oliva.rs, khiels.rs, yves-rocher.rs, Instagram / @hasnaa.bct, @clarasummerdenison