Možda redovno koristite serum sa vitaminom C, retinol obavezno čuvate u frižideru, a noćnu kremu nanosite religiozno. Ipak, postoji jedna navika koja može da poništi sav trud uložen u negu kože – i to iz dana u dan. Reč je o preskakanju zaštitnog faktora. Iako se SPF često vezuje isključivo za leto, more i sunčanje, istina je da je on najvažniji anti-age korak tokom cele godine, pa tako i zimi. Upravo zbog toga, njegovo izostavljanje spada među najčešće greške koje ubrzavaju starenje kože.
Greška u nezi kože koja ubrzava starenje
UVA zraci, koji su odgovorni za prevremeno starenje, prisutni su bez obzira na godišnje doba. Oni prolaze kroz oblake, staklo i gradski smog, ne ostavljaju vidljive opekotine – ali tiho i uporno razgrađuju kolagen i elastin u koži. A posledice? Sitne linije koje se vremenom produbljuju, gubitak čvrstine, fleke i umoran izgled tena. Sve to često se pripisuje godinama, dok je pravi krivac zapravo svakodnevna izloženost suncu bez zaštite.
Zašto žene i dalje preskaču SPF?
Razlozi su različiti: mnoge veruju da im zimi nije potreban, druge smatraju da šminka sa SPF-om pruža dovoljnu zaštitu, dok neke jednostavno ne vole osećaj koji kreme sa faktorom ostavljaju na koži. Ipak, istina je da bez adekvatne količine SPF-a – zaštita praktično ne postoji.
Kako pravilno koristiti SPF u svakodnevnoj rutini?
SPF bi trebalo da bude poslednji korak jutarnje nege, pre šminke. Optimalna količina za lice i vrat iznosi otprilike pola kašičice, a faktor 30 ili 50 smatra se zlatnim standardom za svakodnevnu upotrebu. Kada provodite više vremena napolju, zaštitu je potrebno obnavljati.
Koje još greške utiču na prevremeno starenje kože?
Uz preskakanje SPF-a, česta greška je i preterano čišćenje i pilingovanje kože. Agresivni gelovi i učestali pilinzi narušavaju zaštitnu barijeru, čineći kožu osetljivijom i podložnijom oštećenjima – uključujući i ona izazvana suncem. Druga greška jeste zanemarivanje hidratacije. Naime, koža koja je zategnuta posle umivanja nije čista, već isušena. Bez adekvatne hidratacije, fine linije postaju vidljivije, a koža gubi onaj zdravi, pun izgled koji asocira na mladost.
Spavanje sa tragovima pudera, maskare ili SPF-a dovodi do hronične upale kože. Dugoročno, to znači ubrzano starenje, neujednačen ten i opušteniju teksturu kože. Stoga, pre noćne rutine nege kože, lice je potrebno temeljno očistiti od makeupa, tragova preparata koje smo koristili tokom dana, uključujući i kreme i SPF.
I za kraj, većina nas pogrešno koristi aktivne sastojke. Retinol, kiseline i vitamin C su moćni saveznici – ali samo ako se koriste pravilno. Prečesto ili bez pauza, mogu izazvati iritacije koje dugoročno slabe kožu i ubrzavaju pojavu bora.
Foto: apothecary.rs, apotekazero.rs, dm.rs, Sephora, caretobeauty.com, Instagram / @ewelastyle, @linnealevoskin