Nega stopala je važna i tokom zime – kako do mekanog izgleda i osećaja

This post was originally published on this site

Tokom hladnijih dana često instinktivno, odmah nakon tuširanja ili kupanja, poželimo samo da se umotamo u svoj omiljeni bademantil ili uskočimo u cozy pidžamu i završimo sa body care rutinom. Ipak, upravo u ovom periodu koža tela zahteva malo više pažnje i nežnosti nego inače. Jedan od potpuno neopravdano zapostavljenih delova tela su stopala. Iako ih zimi gotovo i ne viđamo zbog toplih čarapa i zatvorene obuće, dosledna rutina nege pomoći će vam da proleće dočekate sa mekanim, negovanim stopalima spremnim za omiljeni par sandala. Zato se ovoga puta u fokusu nalazi zimska nega stopala – mali luksuz koji čini veliku razliku.

Nega stopala 101 – rutina koja pravi razliku

Kada je zimska nega u pitanju, gotovo na intutivnom, ali i senzornom nivou, razumemo da koža lica, ruku ili kose zahtevaju promene u rutini. Više hidratacije, masniji proizvodi, zaštitni slojevi su već dobro poznati termini. A kada u tu rotaciju ubacimo dodatni korak nege stopala, stvari već počinju da se komplikuju. Međutim, ne morate ovaj deo shvatiti kao dodatni task, već probajte da od njega napravite opuštajuću spa rutinu kod kuće. U pomoć može da dođe i habit stacking princip, odnosno, povezivanje novih navika sa već postojećim ritualima. Tako se, na primer, nezi stopala možete posvetiti dok na kosi držite hranljivu masku, pijete čaj ili bingujete omiljenu seriju. Multitasking za duh i telo – u najboljem izdanju.

Koji korake ne preskačemo kada je nega stopala u pitanju?

Kupka

Počnite sa opuštajućom kupkom za stopala kao idealnim uvodom u celu rutinu. Zamislite povratak kući nakon dugog, hladnog dana i momenat kada prvi put uspevate zaista da se zagrejete. Osim što doprinosi opuštanju, kupka omekšava kožu i priprema je za naredne korake nege. Dodajte omiljenu so za kupanje ili nekoliko kapi aromatičnog ulja (lavanda za relaksaciju, eukaliptus za svežinu), a čitavom ritualu slobodno priuštite i mali olfaktorni doživljaj sveće ili mirisnog difuzera, jer self-care počinje od atmosfere.

Eksfolijacija

Ovaj korak je ključan kada želimo da postignemo smooth izgled stopala tokom zime. Zadebljana koža na petama je normalna pojava sa kojom se suočavamo tokom cele godine. Na raspolganju vam stoje različiti proizvodi i tehnike. Međutim, možda je najpraktičnije da odmah nakon kupke, kada je koža dovoljno omekšala, iskoristite neki fizički piling kako biste uklonili mrtve ćelije kože. Aletrnativa su maske sa hemijskim pilinzima čije dejstvo je primetno tek nakon par dana, kada stara koža počinje da se ljušti sama. Ipak, ukoliko imate ranice i osetljivu kožu, konsultujte se sa dermatologom pre nego što se opredelite za ovaj tip proizvoda.

I noktima je potrebna dodatna pažnja

Nega stopala se ne završava na koži, a podjednaku pažnju zaslužuju i nokti. Ukolko ste se pitali čemu služe sve one spravice iz setova za manikir, većina njih je namenjena zanokticama. Nakon što ste ih gurnuli nazad, višak kože isecite specijalnom grickalicom. Nokte turpijajte papirnom turpijom kako biste izbegli njihovo listanje i pucanje, naročito ukoliko su slabiji ili tanji tokom zimskih meseci. Pro tip: Dodajte ulje za zanoktice i na nožnim prstima, a samo par kapi je dovoljno da područje oko noktiju učine mekanim i negovanim.

Maske za stopala

Pored onih koje su namenjene eksfolijaciji postoje i maske čiji je fokus dubinska hidratacija. Namenjene su intenzivnoj nezi suve, ispucale kože i dolaze u formi specijalno dizajniranih čarapa. Nakon kupke, ubacite stopala u masku i ostavite da deluje prema uputstvu sa pakovanja.

Hidratacija je ključ

Završni, ali možda najvažniji korak jeste redovna hidratacija. Birajte kreme sa ureom, shea puterom, glicerinom ili ceramidima, formulacije namenjene izrazito suvoj i zadebljaloj koži. Proizvod obilno nanesite laganim masažnim pokretima, a potom obujte pamučne čarape kako bi aktivni sastojci nastavili da deluju tokom noći i dublje prodiru u kožu. Ovaj jednostavan trik često čini veću razliku nego deset drugih proizvoda.