Priznaćete i sami, zimski meseci, sa suvim vazduhom, hladnim vetrom i naglim promenama temperature, predstavljaju jedan od najvećih izazova za kožu. Dok se većina ljudi tokom zime suočava sa suvoćom i povremenim perutanjem kože lica (i tela), osobe sklone atopijskom dermatitisu vrlo brzo osete kako im se stanje pogoršava. Zimski atopijski dermatitis postaje sve češća tema, jer sve više ljudi primećuje jače iritacije, svrab i crvenilo upravo kada temperatura padne.
Šta je zimski atopijski dermatitis?
Atopijski dermatitis je hronično zapaljensko stanje kože, a njegova glavna karakteristika je oslabljena barijera. To znači da koža teže zadržava vlagu i lakše reaguje na spoljašnje iritante. Zimi se taj problem pojačava: grejanje u zatvorenom prostoru isušuje vazduh, hladan spoljašnji vazduh dodatno narušava hidrolipidni sloj kože, a termički šok pri prelasku iz toplog u hladno često podstiče upalne procese na samoj koži.
Koji tip kože je podložan dermatitisu?
Najugroženiji tipovi kože su oni koji prirodno imaju tanku, suvu ili reaktivnu kožu. Osobe koje se inače bore sa ekcemima, alergijama, astmom ili sezonskim iritacijama često primećuju da im se simptomi pojačavaju upravo tokom zime. Međutim, atopijski dermatitis može pogoditi i one koji nemaju izražene probleme tokom ostatka godine – posebno ako imaju genetsku predispoziciju ili kožu osetljivu na klimatske promene.
Simptomi atopijskog dermatitisa
Manifestacije zimskog atopijskog dermatitisa najčešće uključuju pojačan svrab, crvenilo, perutanje, zadebljanja na koži (posebno na pregibima), sitne rane nastale usled češanja i osećaj zatezanja. Koža postaje gruba, hrapava i izrazito suva, a kod mnogih se javljaju i hot spots – lokalizovane zone upale koje peku ili svrbe.
Kako se leči zimski atopijski dermatitis?
Lečenje zimskog atopijskog dermatitisa zahteva doslednu negu i pametne navike. Prvi korak je obnavljanje kožne barijere. To znači biranje bogatih emolijentnih krema koje sadrže ceramide, masne kiseline i okluzivne sastojke koji sprečavaju gubitak vlage. Redovna upotreba ovakvih krema, više puta tokom dana, ključna je za umirivanje kože. Tuširanje bi trebalo da bude kratko, mlakom vodom i uz upotrebu nežnih gelova koji ne narušavaju pH kože. Za akutne faze upale često se preporučuju medicinski preparati poput kortikosteroidnih krema ili imunomodulatora, ali njih treba koristiti isključivo uz preporuku dermatologa.
Dodatnu podršku može pružiti i upotreba probiotičkih formula, balzama sa cinkom ili preparata sa niacinamidom, koji umiruje iritacije i jača barijeru. Na kraju, preventiva je ključna: ovlaživanje prostora, nošenje zaštitnih rukavica i šalova, izbegavanje vunene odeće direktno na koži i redovna hidratacija iznutra značajno smanjuju rizik od zimskih pogoršanja. Kada se pristupi pravilno, atopijski dermatitis može ostati pod kontrolom čak i tokom najhladnijih meseci.
L&Z top choice
Foto: Shutterstock, eucerin.rs, caretobeauty.rs, laroche-posay.rs, eau-thermale-avene.rs, Instagram / @alexcrpn, @sashalilliee