Articles by Ackasino

Foto: Pixabay.com Kada uđemo u šestu deceniju, organizam se znatno menja. Stoga je neophodno voditi dobre navike i misliti o svom zdravlju Sve godine dugotrajnog sedenja ipenjanja u stepenice ostavljaju traga na  zglobovima i mišićima. Osobe koje su prešle pedesetu osećaju se ukočenije, te stoga ne smeju zapostaviti fizičku aktivnost. Ishrana je…

Foto: Pixabay.com Ovo je idealna količina vode koju treba da popijete ujutru pre doručka kako biste što efikasnije pročistili organizam! Svi dobro znamo da voda pročišćava creva i povećava sposobnost želuca da upije sve potrebne hranljive materije iz hrane. Naučnici širom sveta su nakon mnogobrojnih istraživanja došli do zaključka da idealno da…